Cindell nos enseña a llevar una alimentación adecuada
Deben comer sano, frutas y verduras, deben mantener una alimentación de acuerdo a su nivel de conciencia. Las carnes brindan energía cuando el ser humano necesita de ellas. Para no depender de la carne deben tener en equilibrio sus chakras, por mientras pueden ingerir la carne de animales que la brindan humildemente con la condición de darles una muerte digna y sin dolor, agradeciendo su sacrificio y la energía entregada.
Las legumbres les aportan proteínas, deben aprovecharlas. Las lentejas les proporcionan hierro, les ayuda a equilibrar el chakra raíz y a su vez les regula la autoestima. El cilantro les facilita el drenaje de energías, las coles también. Los tubérculos les aportan vitaminas que se complementan con las que les da el Sol.
Si quieren mantenerse delgados, coman verduras, si quieren mantenerse fuertes, coman legumbres. Consuman mucha agua, pero nada en exceso. El agua les da vida, aprovechen lo que les da la Madre. Cuiden los órganos que corresponden al Chakra Plexo Solar, deben estar puros para recibir mejor la energía. Alcalinicen su bazo. Límpiense de las toxinas consumiendo agua y respirando correctamente. Liberen todo lo que han acumulado que no les corresponda, faciliten el paso de la energía.
Practiquen ejercicios físicos, les ayudará a eliminar todo lo sobrante. Procuren descansar cuando es debido, respeten su cuerpo ya que es el que contiene al alma y el espíritu. Suavicen su manera de comer, nadie les apura.
Lo más importante es controlar los pensamientos, ya que de ellos depende en gran medida su salud corporal y espiritual.
No teman a nada, les facilitaremos el viaje de retorno. Cuiden su salud y la de sus hermanos, sin imponer nada. Ánclense a la verdad de su corazón y a la Madre. Son todos muy amados y respetados, cúidense entre todos.
Hasta luego.
Cindell.
Canalizado por Itsaro Líbano, el 13 de octubre del 2015.
:D
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